As Receitas de Sucos Para Desinchar a Barriga Rapidamente e de forma saudável. Além disso, Desinchar a Barriga pode ser algo mais fácil do que muitos imaginam.
Uma das principais responsáveis pelo inchaço na barriga é a retenção de líquido, que se trata de um acúmulo excessivo de água entre as células que causa desconforto e faz com que uma pessoa engorde dois quilos em um dia.
Ela pode surgir em períodos em que há a alteração hormonal como gravidez, menstruação e Tensão Pré-Menstrual.
Outros fatores que contribuem com o inchaço são: pular refeições, mascar chiclete, o consumo de produtos laticínios, a ingestão de frituras e comidas processadas, tomar refrigerante e comer muitas fibras, carboidratos e alimentos que produzem gases.
Além de ajudar a Desinchar a Barriga Rapidamente, os Sucos Para Desinchar a Barriga melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.
As frutas, verduras e outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde.
Você também pode combinar seus ingredientes favoritos nos Sucos Para Desinchar a Barriga, basta saber direitinho qual é a função de cada um para personalizar sua receita.
1. Receitas de Sucos Para Desinchar a Barriga Rapidamente com Couve:
INGREDIENTES:
- 1 copo (250ml) de água de coco.
- 2 kiwi sem casca em rodelas.
- 1 folha de couve picada.
MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
beba em seguida, sem coar.
2. Receitas de Sucos Para Desinchar a Barriga Rapidamente com Carambola:
INGREDIENTES:
- 1 copo (250ml) de água.
- carambola picada.
- folha de couve picada.
MODO DE PREPARO:
Bata todos ingredientes no liquidificador.
beba em seguida, sem coar.
3. Receitas de Sucos Para Desinchar a Barriga Rapidamente com Abacaxi:
INGREDIENTES:
- 1 copo (250ml) de água de coco.
- suco puro de ½ limão.
- folhas de couve picadas.
- 2 rodelas de abacaxi picadas.
MODO DE PREPARO:
Bata todos ingredientes no liquidificador.
Beba em seguida, sem coar.
4. Receitas de Sucos Para Desinchar a Barriga Rapidamente com Acerola:
INGREDIENTES
- 2 xícaras (400ml) de suco de acerola (com pouca água).
- 1 xícara (chá) de Morango picado.
- 3 xícaras (600ml) de água.
- Mel a gosto.
MODO DE PREPARO:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos.
Coe e tome 1 copo (250ml) a cada oito horas.
5. Receitas de Sucos Para Desinchar a Barriga Rapidamente com Hortelã:
INGREDIENTES:
- 3 colheres (sopa) de folhas de Hortelã.
- 3 colheres (sopa)de folhas frescas de rúcula.
- 1 copo (250ml) de água.
- 1 copo (250ml) de água de coco.
MODO DE PREPARO:
Em uma xícara (chá), coloque a Hortelã e despeje água fervente até completar.
Esperar esfriar e coe.
Coloque o chá no liquidificador, adicione os ingredientes restantes e bata bem.
Beba até 3 copos (600ml) por dia.
Contraindicações: gestante e crianças menores de seis anos devem evitar o consumo de Hortelã.
6. Receitas de Sucos Para Desinchar a Barriga Rapidamente com Melancia:
INGREDIENTES:
- ¼ de melancia sem casca e sem sementes.
- 1 pêssego sem caroço.
- ½ romã.
MODO DE PREPARO:
Corte a melancia e o pêssego em pedaços grandes.
Passe a melancia e o pêssego alternadamente pela centrífuga.
Retire as sementes da romã, coloque no suco e mexa.
Beba em seguida.
7. Receitas de Sucos Para Desinchar a Barriga Rapidamente com Rúcula:
INGREDIENTES:
- 1 xícara (chá) de folhas verdes (espinafre, rúcula, couve).
- suco puro de 2 limões.
- 1 colher (sobremesa) de chia.
- suco puro de 2 laranjas.
- água a gosto.
MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Adicione água aos poucos, até obter a consistência e o sabor desejado.
Beba em seguida.
